3 Дан
Чёрный пояс, 3 золотые полоски
Кихон
·
Идо Кихон
·
Сабаки
· Вся техника Ашихара-каратэ против непрерывных поочередных атак 8-ми ассистентов
Кондиция, демонстрация силы ударов на снарядах
· Серии из 3-х ударов руками и ногами. Обязательно включить удары ногами в прыжке
Самооборона
· Демонстрация техники самообороны против 15-20 нападений с использованием приёмов Ашихара-каратэ
· Защита от вооружённого противника
· Защита от трёх нападающих противников
Техника владения оружием
· Демонстрация техники владения оружием
Тамэши вари
·
·
·
Кумитэ
· Выдержать непрерывные бои по 1 минуте со свежим противником - 30 боёв
Ката
▶
видео ката Кумитэ-но Ката Го
▶
видео ката Jissen 2
▶
видео ката Нагэ-но Ката (ён)
▶
видео ката Goshin 1