Член международной организации NIKO Ашихара кайкан

Федерация Ашихара-каратэ Краснодарского края

Официально развиваем стиль в регионе: шесть залов, аттестованные тренеры, соревнования - от городских турниров до чемпионатов мира. Занимаются и дети, и взрослые - в любом из залов, возрастных ограничений нет.

Выбрать зал рядом Программа поясов

Тренируем с 1996 года - за плечами три десятилетия опыта и поколения воспитанных спортсменов.

芦原会館

Ашихара кайкан · New International Karate Organization

О стиле

Что такое Ашихара-каратэ

Контактный стиль каратэ, основанный японским мастером Хидэюки Ашихарой в сентябре 1980 года. Международная организация - Ашихара кайкан (New International Karatedo Federation, NIKO): около 180 отделений в Японии и около 220 по всему миру. Сегодня её возглавляет сын основателя, Хидэнори Ашихара.

Обучение строится от базовой техники (кихон) через собственную систему ката к поединкам (кумитэ) - и подчинено одному принципу: двигаться так, чтобы бить и не быть сбитым.

Сабаки - главный принцип

В привычном каратэ побеждает тот, кто перебил соперника. Философия Ашихары другая: побеждает тот, кто тренируется рациональнее - уходит с линии атаки в «слепую зону» противника и мгновенно отвечает.

Каратэ для каждого

Тема Ашихара кайкан - каратэ, которым каждый может заниматься спокойно и с удовольствием. Система ката построена по уровням: сабаки отрабатывается от новичка до мастера.

Сила и характер

Девиз школы: без внутренней силы не бывает настоящей доброты и заботы о людях. Цель - каратэ, которое пригодится в обычной жизни, а не только на татами.

Залы федерации

Все залы и телефоны →

Вход в спортивный клуб «Сэнсэй» на улице Димитрова

Микрорайон Черемушки

СК «Сэнсэй»

г. Краснодар, ул. Димитрова, 95

Зал спортивного клуба «Фанат» в микрорайоне Гидростроителей

Микрорайон Гидростроителей

СК «Фанат»

г. Краснодар, проспект писателя Знаменского, 16

Зал спортивного клуба «Сэнсэй» на улице Мачуги

Микрорайон Гидростроителей

СК «Сэнсэй»

г. Краснодар, ул. Мачуги, 68/4

Зал спортивного клуба «Алмаз» с татами и мягкой обшивкой стен

Фестивальный микрорайон

СК «Алмаз»

г. Краснодар, ул. Симиренко, 37/1

Зал спортивного клуба «Оками» с татами, боксёрскими мешками и панорамными окнами

Центральный микрорайон

СК «Оками»

г. Краснодар, ул. Филатова, 68, 3/1

Зал спортивного клуба «Елизаветинский» с татами и флагом Ашихара Кайкан

Станица Елизаветинская

СК «Елизаветинский»

ст. Елизаветинская, ул. Ленина, 152/1

Ближайшие события

Все события →

сен

2026

Всероссийский фестиваль по Всестилевому каратэ

17-20 сентября. Разделы ПК и СЗ. Категории: 6-11 лет, 12-17 лет, 18+. Место: Краснодарский край, г. Анапа, пос. Витязево.

Соревнование

окт

2026

Фестиваль, Первенство и Чемпионат России ФКР АК

10-11 октября. Категории: 6-11 лет, 12-17 лет, 18+. Место: г. Воронеж.

Соревнование

окт

2026

Всероссийские соревнования по Всестилевому каратэ

30 октября - 1 ноября. Категории: 8-11 лет, 12-17 лет, 18+. Место: г. Майкоп.

Соревнование

Тренеры

Подробнее о тренерах →

Первый месяц занятий

Что успевает новичок за первые недели - без спешки и лишних ожиданий.

Прийти на пробное занятие

Познакомиться с тренером, залом и группой без спешки.

Выучить правила поведения в додзё

Приветствие, внимание к тренеру, уважение к партнёрам.

Запомнить первые 5 терминов

Стойка, удар, блок, поклон и команда начала работы.

Освоить базовую стойку

Понять положение корпуса, рук и ног в базовой позиции.

Посетить 4 тренировки

Почувствовать регулярность и привыкнуть к ритму занятий.

Узнать путь к первому поясу

Посмотреть требования 10 кю и спросить тренера, с чего начать.

Частые вопросы

С какого возраста можно начать +

Возраст групп в разных залах отличается: где-то занимаются дошкольники, где-то набор идёт со школьного возраста. Взрослые начинают в любом возрасте. Позвоните в ближайший зал - тренер подскажет подходящую группу.

Безопасно ли на тренировках +

Занятия проходят постепенно: разминка, базовая техника, дисциплина, работа в парах только под контролем тренера.

Занимаются ли взрослые +

Да, и в любом из залов федерации: отдельного «взрослого» зала нет, группу и время подскажет тренер. Верхней границы возраста нет, нагрузка подбирается по подготовке. На соревнованиях есть категории 18+ и 35+.

Кто ведёт занятия +

Занятия ведут аттестованные тренеры федерации. На странице каждого зала указано, кто в нём работает, с рангом и достижениями.

Сколько раз в неделю заниматься +

Для старта обычно достаточно двух тренировок в неделю. Дальше нагрузку увеличивают по готовности занимающегося.

Можно ли прийти на пробное +

Да, пробное занятие помогает спокойно понять формат тренировки и выбрать подходящую группу - и детям с родителями, и взрослым.

Что взять на первое занятие +

Удобную спортивную форму, сменную обувь, воду. Кимоно и защиту можно обсудить с тренером после пробного занятия.

Первое занятие - пробное

Вы увидите зал, тренера и группу до того, как что-то оплачивать и покупать форму.

Выбрать зал